¿Es usted una persona enojada?   ¿LE SIRVE DE ALGO EL ENOJO?    ¿Le enoja este artículo?

 

Recibimos una nota que nos obsequiaron que dice:

COMO PREVENIR EL ENOJO:
(Un fósforo tiene cabeza pero no cerebro)
LA CLAVE PARA REDUCIR LA IRA ES CONOCER A SI MISMO
HAZ LAS COSAS IMPORTANTES AHORA, ANTES DE QUE SEAN URGENTES
CUANDO COMETAS ERRORES, APRENDE DE ELLOS EN VEZ DE ENOJARTE.
NO CRITIQUES, ATAQUES O LAMENTES PORQUE TE HACE ENOJAR
APRENDE A DECIR NO…

Agradecemos siempre todo lo que nos sirve para mejorar nuestra forma de vida. Existen muchas formas para manejar el enojo pero si no se practican de nada sirve. UNA ES RECONOCER LAS SEÑALES DEL CUERPO. RESPIRAR  HONDO VARIAS VECES,  BUSCAR UN LUGAR TRANQUILO, NO TOMAR LICOR, CONVERSAR CON UNA PERSONA QUE LO ESCUCHE Y RECORDAR QUE EN EL MOMENTO DEL ENOJO ES MEJOR NO HABLAR.
Solamente si lo mantenemos bajo lo podemos manejar. La IRA, un enojo aumentado. Es muy difícil de manejar; no medimos lo que decimos y hacemos.  LA VIOLENCIA: Es una conducta que implica violencia a otras personas. Perdemos la paz interna y provocamos sufrimiento a nosotros mismos y a los demás.

A continuación presentamos un Video del excelente tema: LOS TRES GIGANTES DEL ALMA