Defectos de Carácter

Ya hace algunos días se viene hablando de la creación de un foro sobre los defectos de carácter, en el cual estarán conversando compañeros de 4 grupos de Alcohólicos Anónimos. Solamente falta que se pongan de acuerdo los Comité de Servicio en cuanto a la fecha, sonido, refrigerio y otras cosas más, el lugar según indicaron será el salón del grupo San Cristóbal. Por tal motivo el blog les comparte el siguiente resumen, basado en el folleto ¿CÓMO SUPERAR EL PROBLEMA REAL DE UNO MISMO?  

Este problema es el que nos lleva al consumo de sustancias adictivas como el alcohol, el que nos alivia temporalmente y el que poco a poco nos convierte en verdaderos alcohólicos o adictos. Entonces, cuando decidimos de una u otra forma suspender el consumo, nuestro Problema Real dentro de nosotros sigue activo y progresando, al cual consideramos como un asunto mental, emocional y espiritual, que repercute en lo físico, creando enfermedades de otro tipo.

El Problema Real Interno. Que constituye un conjunto de síntomas que provocó un estado de malestar e infelicidad debido a la abstinencia (sobriedad) porque la vida ingobernable sigue en aumento. En este periodo nos sentimos muy “alegres” por dejar de beber o las drogas pero el problema permanecía como un estado neurótico espantoso que si no lo tratábamos inmediatamente estábamos seguros que volveríamos a beber o las drogas o de lo contrario nos convertiríamos en ingobernables crónicos para toda la vida.

Nadie nos dio guía alguna de cómo vivir en el campo de las emociones ¿frustradas?. (no hay que buscar culpables pero así es) para entender por qué nos hicimos adictos al alcohol y otras drogas, debemos analizar la condición caótica (Problema Real) que heredamos, de manera que, el responsable no es la adicción al alcohol o drogas, sino la sociedad misma. Hemos sido manipulados por este fracaso interior, que nos ha afectado en nuestro diario vivir en forma progresiva. Pero por gracia divina podemos mejorar.

Existe una gama de impotencias y obsesiones que viven a diario con nosotros y no lo habíamos notado debido a que según nosotros el único problema que nos domina es el alcohol o las drogas

Esta es la práctica

SOY OBSESIVO CON        SOY IMPOTENTE PARA

Los temores	Socializar y no mentir
Ser aceptado	Pedir perdón
Los problemas	Saludar a las personas
Soñar despierto(fantasear)	Hacer filas
Los sentimientos de culpa	Mostrar el cariño o recibirlo
La auto conmiseración	Organizar el tiempo
La pornografía	Enfrentar la vida
Al trabajo	Realizar lo que quiero

“El Poder Superior” significa algo más grande y más poderoso dentro de nosotros mismos

La constante vigilancia, sobre los pensamientos, sentimientos y juicios, te permite entender que la forma de pensar, sentir y actuar no está acorde con los instintos, por desgracia se volvieron defectos de carácter Pero si los observas todos los días, vas conociendo y apuntando para el periodo de práctica para regresar los defectos a instintos naturales dotados por el Creador.

Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros mismos podría ayudarnos a salir del Problema Real de Uno Mismo

Hacer la voluntad de Dios que has aceptado como guía para hacer el bien. Tomate tu tiempo para pensar y luego actuar. Ahora si no encuentras la respuesta diríjete a un compañero de confianza para que te ayude y recuerde, el Poder Superior se manifiesta en las personas.

Solamente escribiendo el inventario moral podes conocer a fondo el Problema Real Interno.Con el inventario por escrito te darás cuenta que los instintos naturales son un regalo de Dios, pero los equivocamos y los convertimos en el Problema Real de Nosotros Mismos. Practicando este inventario conocerás los defectos cuando nacieron, como fueron creciendo pero más importante en que condición se encuentra ahora para trabajar, con ellos en Sexto y Séptimo Paso,

El hacer este inventario con honestidad te asegura el éxito al final del proceso. Debes hacerlo solo para ti y tu padrino o confidente, le recomendamos total privacidad.

INSTINTOS NATURALES:

INSTINTO SEXUAL.   INSTINTO DE SEGURIDAD MATERIAL.  INSTINTO DE SEGURIDAD EMOCIONAL.     INSTINTO SOCIAL O DE COMPAÑÍA

DEFECTOS DE CARÁCTER:

Definición

Es ausencia de cualidad o de atributos, imperfección o deficiencia de las cualidades.

Somos la proyección de nuestros pensamientos. Aunque practiqué los pasos anteriores todavía tengo vida ingobernable (Problema Real).

1. ORGULLO

Definición

Detonante de la baja autoestima. Es una depresión crónica que produce ansiedad, porque a todo le teme. Entonces su personalidad se convierte en compulsiva, iracunda, obsesiva y posesiva, que le deja tan mal que ellas lo manipulan. Entonces se calla aunque tenga dolor interno, no acepta que ha sido afectado.

Opinión demasiada elevada que tiene uno de sí mismo. Admiración excesiva del propio “yo”. El orgullo hace que uno sea su propia ley, su propio Juez en cuestiones de moral y su propio Dios. El orgullo engendra la censura, la maledicencia (maldecir), las palabras y frases hirientes, el chisme y la difamación de la personalidad de otros, lo cual infla nuestro “EGO”. El orgullo hace que uno califique de “imbéciles” a quienes no concuerdan en mis ideas. 24

Preguntas:

A. ¿Soy jactancioso, terco o hipócrita? Explique.

B. ¿Únicamente me siento bien cuando la gente habla bien de mí? Explique.

C. ¿Soy hipócrita, terco, caprichoso y desobediente? Explique.

D. ¿Tengo problemas para someterme a la voluntad de Dios? Explique.

E. ¿Me resiento fácilmente con las personas? Explique.

2. AVARICIA

Definición

Desequilibrio emocional, descontento, no se siente bien con lo que Dios le ha dado. No disfruta ni comparte, no sabe convivir. Inseguro, de mente ambiciosa. Apego desordenado a la abundancia de las cosas. Es lo contrario a generoso o esplendido, o sea es un tacaño. (Agarrado)

Preguntas:

A. ¿Quiero tener dinero, para sentirme contento?

B. ¿Deseo tenerlo para atender mejor mis necesidades y las de mi familia?

C. ¿Soy verdaderamente honrado?

D. ¿Soy honrado con el trabajo que me toca desempeñar?

E. ¿Soy tacaño cuando asisto a grupos de apoyo?

F. ¿Soy dado a los negocios oscuros, chorizos o robos?

G. ¿Me disgustan los gastos que tengo que hacer para sostener las necesidades de mi familia?

3. LUJURIA

Definición

Morboso, que produce miedo. La lujuria la esconde y la confunde con el amor. Con mente ambiciosa, sádica, viciosa y obsesiva por el lujo y las cosas materiales. Se desborda con todo lo que le causa placer. Deseo excesivo por el sexo. Represión por miedo a caer en la violación.

Preguntas:

A. ¿Soy lujurioso (a)?

B. ¿Tengo relaciones sexuales extra-conyugal?

C. ¿Creo que la lujuria es amor?

D. ¿Soy imprudente en las conquistas no importándome si voy a hacer daño?

E. ¿Soy de los que le pide a Dios muchas cosas, pero no creo que mis deseos lujuriosos son un obstáculo para que Él me las pueda conceder?

F. ¿Creo que Dios aprueba mis hábitos sexuales?

4. ENVIDIA

Definición

El adicto al alcohol o las drogas no está contento con lo que posee, sino en lo que tienen los demás. Lo grave es que puede convertirse en ladrón y hasta en un criminal, para obtener lo que quiere. Esto es una distorsión fatal.

Sufre por bien ajeno, rivalidad, celos por logros de otros.

Preguntas:

A. ¿Me molesta que otros tengan éxito o sean felices?

B. ¿Envidio a las personas inteligentes o preparadas académicamente o recuperadas?

C. ¿Soy dado a contar chismes?

D. ¿Es real el aprecio que manifiesto por otros?

E. ¿Qué es lo que más envidio de otras personas?

5. IRA

Definición

Baja autoestima. Orgullo que le activa el miedo. Susceptible a la ira (cuando explota o se reprime por miedo).

Cólera, enojo, irritación, apetito de venganza en silencio.

En los momentos insoportable. Cualquier cosa le irrita, motivo para gritar e insultar.

La ira brota cuando acumulamos emociones frustradas. Es el vicio mental que todo lo quiere arreglar con ofensas y amenazas, para ignorar los derechos de los demás.

Estrechamente ligada al alcohol o las drogas por su agresión la ira ofende, lastima, humilla y destruye. Desgraciadamente también contagia. Porque el hombre o la mujer en este estado despierta la furia de quienes conviven con él. Por lo general en las familias donde se grita casi nadie se escapa de hacerlo.

Pregunta:

A. ¿Me dejo llevar por la ira?

B. ¿Tengo arranques de cólera, venganza, violencia odio?

C. ¿Me molesto por cualquier cosa?

D. ¿Soy una persona violenta?

E. ¿Justifico mis berrinches mala, crianza?

F. ¿Me contagia la ira de otros?

G. ¿Soy intolerante, impaciente y exigente?

6. GULA  

Definición

Abuso en la bebida y comida, falta de moderación en comer y beber.

Necesito comer y beber en exceso, para satisfacer los insaciables anhelos emocionales y frustraciones.

Mientras en el mundo hay personas con hambre, y más de la mitad de la población mundial con desnutrición, somos muchos los que sufrimos las consecuencias del exceso en el comer y beber.

También es gula el consumo de todo producto nocivo, como el tabaco, el alcohol y las drogas. Estos elementos arruinan la salud humana.

Preguntas:

A. ¿Acostumbro a comer con exceso?

B. ¿Me debilito moral e intelectualmente por mis excesos con la comida?

C. ¿Soy glotón, no importándome si a otros les toca o no en las fiestas o convivíos o en el grupo?

D. ¿Padezco de malestares estomacales por excesos en la comida?

E. ¿Soy débil de voluntad para controlar la comida?

7. PEREZA

Definición

Perdida del deseo al trabajo y al esfuerzo. Enfermedad de la voluntad que nos hace descuidar nuestros deberes.

El perezoso se vuelve un parásito de su familia y de la sociedad. Y por más que hable, la pereza lo llevará al fracaso y a la ruina. Vivirá en medio del abandono y la

Miseria, con su mente vacía con tal frustración como la del mendigo. 28

Preguntas:

A. ¿Soy perezoso, vagabundo, holgazán o aburrido?

B. ¿Soy perezoso en mis oraciones y en mi programa de doce pasos y para asistir a las reuniones del grupo?

C. ¿Desprecio la disciplina?

D. ¿Soy perezoso para leer buena literatura, o pensar antes de actuar? ¿Para observar la vida ingobernable?

E. ¿Me gusta la vida fácil?

F. ¿Hago las cosas sin importarme si están bien o mal?

8. EGOISMO

Definición

Su amor propio le hace pensar únicamente en el interés personal. Egocentrismo: tendencia a considerarse único

No tiene ninguna idea en lo que es tener consciencia. Siempre está pensando en la recompensa que va a recibir. Esto es igual a otros defectos como la lujuria y al orgullo posesivo, porque quiero acaparar todo en su beneficio, aunque no me lo merezca. Solo piensa en el interés personal y nada más.

Explique cada caso:

A. ¿Me creo el centro de mi entorno? (el mejor en toda parte y lugar)

B. ¿Atiendo primero las necesidades de mi familia antes que las mías?

C. ¿En las reuniones sociales o los grupos de apoyo, alcohólicos o drogadictos creo ser la persona más importante y honrada?

D. ¿Presento ante otros una “fachada” postiza?(falsa)

9. AUTOJUSTIFICACION

Definición

Todo lo justifica. Se excusa constantemente y llega hasta utilizar la mentira, con tal de quedar bien. No importándole los daños que pueda causar a otros o a sí mismo. Usa la excusa de que, como el ignora el programa de Doce Pasos, no es culpable de su forma equivocada de pensar y actuar y de tratar a los demás, pues “así soy yo” manifiesta, y no tengo porque cambiar ya hice mucho con dejar el alcohol o las drogas.

Tendencia a justificarse a sí mismo. Probarse a uno mismo que tiene la razón en todo. Aplica su astucia mental para justificar su conducta alcohólica o de las drogas.

Preguntas:

A. ¿Constantemente justifico mis errores?

B. ¿Todo lo dejo para mañana?

C. ¿Culpo a otros por mi infelicidad?

D. ¿Creo que mi Problema Real es culpa de otros?

E. ¿Me duele lo que le doy a mi familia y creo que no lo agradecen?

10. FALTA DE HONRADEZ EN LA MANERA DE PENSAR

Definición

Generalmente cuando este defecto se activa somos deshonestos en todos los campos, hasta es posible que usemos una supuesta verdad para que nos cataloguen como honestos, pero la mente es el verdadero salteador rapaz que nos engaña muy sutilmente, la desgracia en este caso es para uno mismo.

Preguntas:

A. ¿Constantemente estoy pensando mal de las personas?

B. ¿Miento a mi familia en cuanto al dinero que gano?

C. ¿Pienso que la gente quiere hacerme daño?

D. ¿Pienso que no vale la pena ser bueno con los demás?

E. ¿Dudo de la honestidad de los demás?

11. ENGREIMIENTO

Definición

Vanagloria, orgullo, soberbia.

Flota por encima de los demás. Por eso dice: “yo soy el mejor en todo”. Es un soberbio(a), orgulloso(a), y utiliza la vanagloria para humillar a otros. Se cree buen padre, buen hijo, buen amigo, buen esposo(a). Pero sus actos son otra cosa.

Preguntas:

A. ¿Me da vergüenza reconocer la adicción al alcohol o las drogas?

B. ¿Me molesto cuando cometo una falta y me la señalan?

C. ¿Censuro constantemente a otras personas con el fin de dañarla?

D. ¿Me duele saber que no puedo consumir sustancias adictivas como el alcohol o drogas?

E. ¿Soy susceptible al rechazo?

12. RESENTIMIENTO

Definición

Experimenta dolor por, algo que no le gusta. Es el descontento por un daño real o imaginario, que va acompañado de odio. Es el defecto que más lleva a los adictos a beber o consumir otras sustancias adictivas.  

Preguntas:

A. ¿He sentido odio contra el patrón cuando me han despedido?

B. ¿Tengo resentimiento contra algunas personas?

C. ¿Manifiesto resentimiento contra religiones, instituciones, partidos políticos, grupos de auto ayuda?

D. ¿Contra Dios o los santos la virgen?

E. ¿Por los éxitos de otras personas?

13. INTOLERANCIA

Definición

No tiene comprensión hacia sus semejantes. Su obstinación contra las ideas o propuestas lo obsesionan al extremo que puede llegar a la agresión física.

Preguntas:

A. ¿Odio o rechazo a otros por ser: judíos, negros, nicas, gordo flaco indios? ¿de barrios marginales?

B. ¿Por qué pertenecen a otra religión que no es la mía?

C. ¿Me molestan las personas que no piensan y actúan como yo quisiera que lo hicieran?

14. IMPACIENCIA

Definición

No posee la cualidad de esperar con tranquilidad las cosas que tardan. Cuando no sabemos pensar y actuar con serenidad. Más bien nos desesperamos.

Preguntas:

A. ¿Soy paciente en las reuniones de grupo de doce pasos? ¿En otras agrupaciones de recuperación?

B. ¿Soy paciente en la iglesia, cine, mercado, banco, etc.?

C. ¿Soy paciente con mi familia?

D. ¿Qué es lo que más me impacienta?

15. HIPOCRESIA

Costumbre que consiste en la falsedad de una virtud o cualidad. Sentimiento aparente, no practica lo que predica.

Cuando no se es natural (instintos mal encausados). Se disfraza para esconder sus conductas irregulares, pero si nos preguntan decimos estoy en lo correcto.

Preguntas:

A. ¿Cuándo bebía o usaba drogas daba obsequios a la esposa(o) para comprar el silencio, perdón o para justificar mi irresponsabilidad?

B. ¿Continúo usando el soborno para manipular a las personas?

C. ¿Digo a los demás lo que tienen que hacer, haciendo el papel de “maestro”?

D. ¿Hasta qué grado es real lo que aparento ser ante los demás?

16. MOROSIDAD

Definición

Ejemplo es cuando se dice a sí mismo, luego practico el programa de doce pasos. Lentitud, tardanza, moroso, demorado. Fatal de acción. Posponer las cosas que sabe que tiene que hacer. Dejar las cosas para después.

Preguntas:

A. ¿Constantemente dejo cosas sencillas para hacerlas después, pero al final no las hago?

B. ¿Mi último consumo de sustancias adictivas como el alcohol o drogas y vida ingobernable fue la acumulación de una serie de asuntos que deje de hacer?

C. ¿Hago las cosas “a como me dé la gana” o trato de que haya orden y disciplina en mis obligaciones cotidianas?

D. ¿cancelo mis cuentas de acuerdo al tiempo establecido?

E. ¿Hago las cosas por amor al prójimo o para que la gente hable bien de mi persona?

17. AUTOCONMISERACION

Definición

Compararse con los demás, hoy y ayer. Cuando me tengo lástima y pienso que Dios me ha abandonado, las situaciones pequeñas o grandes me hacen sentir como un desposeído que soy agredido por la sociedad. Fui el hijo no deseado. Lástima, sensibilidad excesiva por mis problemas. Insidioso en el pobrecito “yo”

Preguntas:

A. ¿Me conmisero porque no puedo usar el alcohol o las drogas o reprimo los berrinches caseros o callejeros por miedo?

B. ¿Cuándo veo la felicidad o la superación personal en otros me conmisero por mi situación?

C. ¿Me estoy lamentando constantemente de mi situación económica?

D. ¿Me conmisero por mis problemas familiares?

E. ¿Tengo la idea que a mí me toman en cuenta solo cuando me necesitan?

F. ¿Qué es lo que más me lleva a la conmiseración?

18. SUSCEPTIBILIDAD

Definición

Por todo y por nada se irrita, mal carácter. Frágil (delicado). Susceptible al desprecio, en inflar su ego, baja autoestima. Se mantiene a la defensiva porque cualquier frase mal entendida lo hiere.

Preguntas:

A. ¿Cuándo saludo a alguien y no me contesta, me molesto? Y sigo resentido por algún tiempo.

B. ¿Cuándo no me dan la palabra en el grupo, me molesto a tal grado que me da insomnio?

C. ¿Cuándo no me toman en cuenta, me exalto?

19. MIEDO

Definición

Sentimiento de ansiedad por un peligro real o imaginario. Por miedo a fracasar en los estudios o negocios o quedarnos solos. O bien a personas distinguidas (Personalidades) porque me siento humillado con su presencia. A las depresiones, o bien recaer en las sustancias adictivas como el alcohol o drogas, así como en la ira. Le tiene miedo a todo y a nada.

Pregunta:

A. ¿Siento temor en algunos días en las mañanas o cuando va llover?

B. ¿Siento miedo de perder el empleo o separación del cónyuge, sin motivo alguno?

C. ¿Me siento inquieto por peligros irreales?

D. ¿trato de poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios?

E. ¿Qué hago cuando tengo temor, miedo o inquietud?

FIN DEL RESUMEN